Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Кукурузная каша для грудничка

кукурузная каша для грудничка

Введение каши в рацион питания малыша - второй и немаловажный этап знакомства ребенка со взрослой пищей. Специалисты в области детского питания рекомендуют начинать прикорм с гречневой, рисовой и кукурузной каши. Это наиболее полезные и безопасные злаки для маленького организма. К тому же они не содержат глютен – особое вещество, которое является аллергеном и вызывает вздутие.

После того, как кроха попробовал и немного привык к гречке и рису, можно разнообразить его меню кукурузной кашей.

Кукурузная каша для грудничка - польза и вред

О пользе кукурузной крупы известно многим мамам. Ведь это кладезь микро- и макроэлементов, железа, калия, кальция, в которых так нуждается растущий организм ребенка. К тому же в ней содержится большое количество клетчатки, что способствует очищению кишечника от шлаков и токсинов.

Другими словами полезные свойства кукурузной крупы оказывают благотворное влияние на детский организм, а именно:

  • помогают справиться с запорами, если таковые имеются;
  • нормализуют работу кишечника, устраняют вздутие и процессы брожения;
  • приводят в норму работу сосудов и сердца;
  • укрепляют иммунитет;
  • способствуют быстрому и безболезненному прорезыванию зубов.

Однако не стоит забывать, что кукурузная каша для грудничка, как и любой другой продукт, может нанести, помимо пользы, и вред. Не рекомендуется спешить с введением этого злака деткам с недостаточной прибавкой в весе и плохим аппетитом. Потому как кукурузная крупа не имеет высокой энергетической ценности.

Как приготовить кукурузную кашу для грудничка?

Рецепт приготовления кукурузной каши для грудничка очень прост:

  • для начала необходимо промыть и просушить кукурузную крупу;
  • затем измельчить ее в кофемолке и засыпать в кипящую воду;
  • при этом важно соблюдать пропорции - на 100 мл воды полагается 1 столовая ложка крупы;
  • после того как смесь закипит, продолжать варить на маленьком огне около часа;
  • кукурузная каша для грудничка как приготовить
  • если вода быстро выкипела, то в процессе приготовления ее можно долить;
  • можно добавить немножко соли и сахара;
  • для деток постарше в кашу добавляют молоко, после чего еще варят в течение 10-15 минут;
  • в сваренную кашу можно положить немного сливочного или растительного масла.

В зависимости от того, со скольки месяцев вводится в рацион грудничка кукурузная каша, отличаются ее рецепты приготовления: для самых маленьких каша варится без добавления молока и сбивается блендером.


Кукурузная каша для грудничка 2019

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ



Похожие статьи